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从饮食习惯来看，北方人爱喝酒，南方人爱饮茶，尽管适量饮酒可以化瘀，抵御风寒，但一旦过量，则会增加食道、胃发生的几率。而茶在中医上有温和药养功效，多喝茶可调节人体的酸碱度。

养老院所打造的社区嵌入式养老，解决了子女无法全天候陪伴老人、专业医护供给不足的问题，既兼顾了长者们的专业照护需求，也兼顾了长者们希望享受家庭生活的情感需求，真正实现老有所养、老有所依、老有所乐。

在养老院养老和在家里养老的区别。
我在这里给大家算一算账，我们以兄弟姐妹轮班看护一个卧床丧偶老人为例，来看看老人在哪里养老能得到更适合的环境：
1．在家养老（居家养老）
想把一个卧床老人护理好，没有异味和病痛，每天必须完成一定的程序才可以。
（以下数据是按照国家护理标准和实际数据得来的）
1.老人每两个小时需要翻身一次（包括夜间），翻身12次。
2.每天小便5次。
3.清洗会2次。
4.四天大便1次。
5.坐起吃饭3次。
6.每天清洗衣物，尿垫1次。
7.每天做饭3次加餐2次。
8.泡脚1次。
9.打扫房间1次。
以上这些是每天都要完成的事情，这还不算老人需要剪头发，剪指甲，洗澡，洗被褥等等事情，一个人是完成不了的，即使能完成也会非常的累。家里有这种老人的一般照顾人的年龄也在50岁+了，也是上有老，下有小的年纪，让这个年纪的人来做这些事情，明显是不合适。
所以我们得出的结论是：这类家庭养老虽然尽了孝心，但是家庭负担很大，没有休息时间，时间长了，容易造成家庭矛盾，照顾人心情低落。
2．在家用保姆养老。
大家肯定会想找个家政来专门伺候老人啊，这样家人不就省出时间来了嘛，那我们再来算账。
1.一个愿意照顾这种老人的保姆，在我们县城少2K。
2.保姆不可能24小时在家看老人，有的保姆晚上都是回家的，晚上还需要家人老看。
3.即使保姆不回家，人家也需要休息。还是有轮空的时间。
4.保姆在你家的时间，吃喝拉撒算雇主的，一个人伙食水电标准按照10元计算，保姆每月产生的杂费是300元。
5.老人冬夏两季需要使用空调，电费我们按少算，每月300元。
6.老人吃饭我们按照3次正餐2次加餐算，每天伙食标准在10元左右，一个月又是300元。
我们来合计2000元工资+300元保姆伙食+300元电费+300元老人伙食=2900元。
但凡保姆工资往上撩高一点儿就突破3000元。
结论：我们在家用保姆照顾一个这样的老人，既省了心又省了力，每月成本3000元。缺点是：要面临保姆干时间长了，嫌累不想干，需要重新找的情况，还有老人的衣物都有一定的异味，如果同用一个洗衣机，那就要接受自己的衣物也带有一定的异味。还有老人的饭菜和正常人的饭菜可能不一样，味道偏淡，如果吃不到一起去，那就要分两次做饭了。
3．养老院养老
1.养老院现在一般都会提供国家护理标准的服务（自己家办的那种养老院除外），卧床老人一般收费在2300元左右（县级养老院）。
2.老人能在养老院得到一下基础的医疗护理，例如：日常小病**，，测血压，测血糖等等。
3.一些突况的处理会更及时，例如老人突发脑梗，养老院一般时间做的事情是直接拨打120，同时通知医生进行急救，然后才通知家属。
4.老人在养老院里更可能找到老年的价值，例如：做一些康复锻炼，和同龄人聊天，做一些力所能及的手工等等。
总结：性价比高，减少家庭矛盾，省心省力，能得到医疗照顾，不用发愁保姆、饭菜、衣物的问题，如果能及时来探望老人，也算尽了的孝心。缺点就是让老人接受一个新环境通常难以做通老人的思想工作。

居家养老。就是老人住在家里，由别人提供服务，与大家熟知的家政服务较相似，但又存在区别：家政主要是做饭、保洁、带小孩等基本生活服务，而居家养老服务更趋专业，如给老人洗澡，送医送药、上门巡诊、特殊营养配餐、健康定期评估、纾解情绪问题等。